健康と美容 ただいま断食3日目
こんにちは。
えぇ、タイトルの通り断食3日目です。
だいたい2日目が低血糖状態で体がだるーくて、
場合によっては嘔吐したりするんですが、
今回は...
断食
健康と美容 
食べること 我が家の意識高い系？食品
こんにちは♩
今日は健康についてお話しします。
３日間断食なう
現在断食２日目です。ゼエゼエ
７月にした時よりはまだ体調は楽です。
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健康と美容 健康とは？①
こんにちは♩
健康について考えていることを記事にします。
健康法難民
断食は非常にシンプルで、体が良くなったという実感がダイレクトにある健康法です。
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健康と美容 ハードな断食記録。
こんにちは♫
この夏、３日間断食をいたしました。
ちーと準備不足もあって、かなりハードな断食になっちまいましたが、記録として残します。
１日目
前日はお昼...
健康と美容 断食ライフ
こんにちは♩
２年前からやっている断食についてお話しします。
宗教的な断食ではなく、健康のためにやっています。
断食ことはじめ
最初から「よし！断食しよう...