健康と美容 31歳、最近の肌＆髪の毛事情
こんにちは！今日は31歳のリアルな肌のこと、髪のことを語るぜ〜〜◎
スキンケア
最近のスタイルは、
朝:水洗い、キュアリングした太白ごま油を薄く塗る
夜:キュアリングした太白ごま油でメ...
肌断食
健康と美容 
健康と美容 アラサー肌のリアル（肌断食とホクロ除去）
肌断食を始めて約１年半、
顔のホクロ除去してから約２年
今の肌の調子どうですか〜？のハナシです。
なお今回の記事はアラサーのリアルな肌の写真がでてきます。
そんなもん見たくね...
健康と美容 湯シャン・水シャン・肌断食◆１年経過
現在、水シャン・肌断食チャレンジ継続中です。
湯シャンと肌断食は昨年１０月から、水シャンは今年の８月からです。
１年経った現在
良いと思ったことを取り入れつつ改善しつつな...
健康と美容 湯シャン&肌断食その後
こんにちは♩
ちょっと久々なこのジャンルについて、新しいことをしだしたので記事にします💕
宇津木先生のYouTube
水洗顔のやり方の動画を見つけました！
...
健康と美容 彷徨えるニキビちゃんの肌断食③
こんにちは♩
今日は風が気持ち良くて、良い天気〜〜♡
それではまた、肌断食の続きをば。今日は小話とまとめみたいな感じです。→①、②
肌悩みの歴史
あんまり関係ないかもしれません...
健康と美容 彷徨えるニキビちゃんの肌断食②
こんにちは♩
今日は雨風がすごいですね。あまり春らしい気候を堪能しないまま梅雨に突入しそうな予感。
こないだ書いた肌断食のことが途中になっていたので、続きをお話しします。→①
バイブル
...
健康と美容 彷徨えるニキビちゃんの肌断食①
こんにちは♩
最近、朝起きてからラジオ体操（第一第二どちらも）をはじめたのですが、体を動かすとスッキリしていい感じです☺️でも久々に動いたからか、脇腹が筋肉痛に・・・うう。笑
今日は脱シャンプーとほぼ同時期...