健康と美容 ハードな断食記録。 こんにちは♫ この夏、3日間断食をいたしました。 ちーと準備不足もあって、かなりハードな断食になっちまいましたが、記録として残します。 1日目 前日はお昼... 2021.08.02 健康と美容