4毒

　 四毒抜き生活も割と板についてきまして、早4ヶ月経ちます。 この時期はなんてったって、花粉！！！ 年明けから、1回少量ですが小麦を摂ってしまったので、今年は諦めてまた来年頑張るか〜って気持ちだったのですが、 ちゃ...

　 ずっと4毒抜きの話してますね😅超マイブームなので、お許しあそばせ♡♡ 　 大好物：スパイスカレー 　 はい、もうカレー大好きっ子です。 小さい頃は日本風のカレーライスが好きでしたが、社会人になってか...

　 冬と言えば鍋！4毒抜きといえば鍋！ 　 材料 　 巷に色々とレシピは落ちてると思いますが、私のオススメをば。 材料 酒　大さじ2 醤油　大さじ2〜3（濃さはお好みで） 塩　小さじ1...

　 またまた新しい健康法を始めました。笑 　 4毒抜きとは 　 ①小麦②乳製品③甘いもの④植物油 を食べないこと。 この考え方は吉野敏明先生が提唱されています。 　 点と点が繋...