4毒抜き

　 四毒抜き生活も割と板についてきまして、早4ヶ月経ちます。 この時期はなんてったって、花粉！！！ 年明けから、1回少量ですが小麦を摂ってしまったので、今年は諦めてまた来年頑張るか〜って気持ちだったのですが、 ちゃ...

　 ずっと4毒抜きの話してますね😅超マイブームなので、お許しあそばせ♡♡ 　 大好物：スパイスカレー 　 はい、もうカレー大好きっ子です。 小さい頃は日本風のカレーライスが好きでしたが、社会人になってか...

　 冬と言えば鍋！4毒抜きといえば鍋！ 　 材料 　 巷に色々とレシピは落ちてると思いますが、私のオススメをば。 材料 酒　大さじ2 醤油　大さじ2〜3（濃さはお好みで） 塩　小さじ1...

　 小麦、乳製品、甘いもの、植物油抜きって、何食べてるの？って感じですよね。 でも、食べられるものけっこうたくさんあります。 　 平日基本メニュー 　 ●朝 前日に炊いたオニギリを少しかじる ...

　 ↑証拠写真（笑）（笑） 　 31歳にして白髪 　 ネタだと思うでしょ？笑 本当に白髪、あるんです。 　 初めて白髪が生まれたのは25歳頃。前髪から1本ぽろんと見えて、衝撃でした。 ...

　 意外なところで効果が！ 　 生まれつきのアザ 　 私には生まれつきアザがあります。 左肩のちょうど後ろ側です。 本当にオギャーと生まれた時からあって、両親は「目立つところじゃなくてよかった」と...

　 4毒抜きで健康への扉が開いたところで、本格的にカフェイン断ちも始めました。 これがけっこう辛かった｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･。 　 きっかけ 　 きっかけはいつもささいなこと、友達と「カフェインって中...

　 またまた新しい健康法を始めました。笑 　 4毒抜きとは 　 ①小麦②乳製品③甘いもの④植物油 を食べないこと。 この考え方は吉野敏明先生が提唱されています。 　 点と点が繋...